Bootcamp Lelystad

Bootcamp in Lelystad!

Bootcamp Lelystad is een buitentraining waarbij hardlopen, krachttraining en interval training worden gecombineerd. Van buiten trainen wordt je super fit en door de verschillende weersomstandigheden krijg je een goede weerstand! Vraag vandaag nog een gratis proefles aan!

Bootcamp is een outdoor sportles. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, elkaar lichaamsgewicht en/of met materiaal. In deze les bouw je kracht en spiermassa op door krachttraining. De conditie wordt getraind met hardlopen en HIIT training. HIIT is een intensieve vorm van interval training waardoor je in een korte tijd conditie opbouwt en de vetverbranding stimuleert. Hardlopen en sprinten komt voor, maar geen lange afstanden waardoor iedereen gewoon mee kan doen!

Waar? Trimbaan Hoefslag Lelystad, Lelystad bekijk op de kaart
Wanneer? zaterdagochtend
Tijdstip? 11:15 – 12:15

Gratis proeflessen

Om kennis te maken met Bootcamp Lelystad kunt u een gratis proefles aanvragen via: trainingforbalance@gmail.com

(Blessures/medische klachten? Meld het even vooraf per mail.)